Les anciens du TRAIT d'UNION. MIMET

La reprise de nos activités associatives  arrive dès le

dimanche 5 septembre!

C'est presque.... demain!

Nous vous  accueillerons avec plaisir pour des

Lectures au jardin

 à La Source au 10 rue Darius Milhaud à Mimet

à 16h00

La participation est gratuite

Ce sera notre fête de la rentrée !

Nous y fêterons d'abord

- la clôture de notre premier concours d'écriture sur le thème de Mimet, déjà programmée en septembre 2020 et reportée à ce prochain 5 septembre, en présence de tous ceux qui nous ont fait l'honneur d'écrire une nouvelle, un poème ou un ou plusieurs textes courts.

Des membres de notre café des lecteurs liront des extraits de chaque texte, le classement sera publié, le recueil des textes sera offert à chaque "écrivant" et une surprise complémentaire les attend !

- Nous continuerons notre rencontre par des lectures d'extraits des deux œuvres présentées ci-dessous, que les membres du café des lecteurs ont découvertes dans la sélection de la bibliothèque Méjanes d'Aix et beaucoup aimées.

Les extraits seront  interprétés par la comédienne Alice Thalamy qui les avait déjà lus à haute voix pour la Méjanes .

- Enfin nous terminerons l'après-midi ensemble autour d'un verre et de petits grignotages, pour se retrouver et fêter la reprise de nos activités.

Les extraits lus par la comédienne seront issus des deux oeuvres suivantes: 

Marion Muller-Colard

"Le jour où la Durance" Collection Sygne, Gallimard - 2018

«Tout le monde n’a pas le don des larmes». Bastien est mort dimanche et Sylvia, sa mère, aimerait croire que cela ne change pas grand-chose. Car Bastien, lourdement handicapé, n’a jamais pu parler ni adresser un regard à quiconque. Alors que passent les premiers jours sans lui, une pluie diluvienne gonfle les eaux de la Durance voisine. Chez Sylvia aussi, la part sauvage menace de déborder à mesure que les souvenirs familiaux affluent.
À travers un récit bouleversant, Marion Muller-Colard questionne le sens de l’amour filial, emportant son lecteur vers des rives inattendues.

Fabrice Caro 

"Le discours"  2018

L'histoire : Adrien, la quarantaine, assiste à son antépénultième dîner familial quand Ludo, son futur beau-frère officiel, entre le gratin dauphinois et une tirade sur le chauffage au sol, lui lâche : "Tu sais, ça ferait très plaisir à ta sœur si tu faisais un petit discours le jour de la cérémonie". Adrien n'a pas la tête à ça, il n'est pas dans son assiette. Un peu plus tôt dans la soirée, à 17h24 pour être précis, il a envoyé un SMS à Sonia. "Coucou Sonia, j'espère que tu vas bien, bisous". Sonia, la femme, sa compagne, lui a annoncé trente-huit jours avant et sans préambule : "J'ai besoin d'une pause". Depuis, rien.

Le message faussement désinvolte qu'Adrien a envoyé à Sonia a été lu à 17h54, mais le téléphone d'Adrien reste muet, occasionnant dans son cerveau les conjectures les plus fantaisistes. Car Adrien est un grand angoissé, tendance dépressive, et un éternel célibataire, on ne tardera pas à s'en rendre compte. "Dans les repas de famille, par ma faute, nous avons toujours été un nombre impair à table. Je suis celui qui ne vient pas par deux, je ne suis qu'une moitié d'entité", dit-il.

Il a fait, la nuit précédente, un rêve qu'il ne peut s'empêcher de considérer comme une allégorie de sa propre vie. Un rêve où il est question d'un banquet. Un banquet où tout le monde mange des gambas. Tout le monde, sauf Adrien, à qui le serveur a apporté un bol de vermicelles. "Tu vois, ne pas avoir osé dire au serveur que tu avais eu un bol de vermicelles alors que les autres avaient des gambas, c'est l'histoire de ta vie. Et tu manges des vermicelles sans rien dire."

Avec "Le discours", déroulé à la première personne, l'auteur entre autres de "Zaï Zaï Zaï Zaï" (6 pieds sous terre, 2015, 250.000 exemplaires vendus), et de "Moins qu'hier et plus que demain" (GlénAAARG/Glénat, 2018) embarque le lecteur dans le cerveau d'un quarantenaire décalé, un genre de loser, qui porte sur lui-même et sur le monde un regard sans concession, mais qui supporte tout ce qui l'insupporte sans réagir, entretenant malgré lui les malentendus qu'il collectionne depuis son enfance, "autant par lâcheté que par paresse".

Nous comptons sur votre présence !

Vous pouvez en parler autour de vous et venir accompagnés de vos voisins, amis ou membres de votre famille pour faire profiter de la belle voix de notre comédienne au plus de monde possible !

Vous pouvez également passer nous voir au stand de l'association au forum des associations mimétaines le samedi 4 septembre à partir de 14 h 30 (attention, cette année le forum se tiendra sur les parkings des écoles de La Tour) et nous vous remettrons notre programme du dernier trimestre 2021.

A très bientôt !

Chers amis ou adhérents du Trait d'Union !

Il vous manque un cadeau de Noël ou de jour de l'an. Le Trait d'Union est à votre disposition.

Nous avons encore des objets fabriqués par nos petites mains du café Fil et Coupons, dans la suite de notre opération pour le Téléthon 2020, si particulier.

Le Trait d'union vous propose donc encore sa  vente "Choisis et viens chercher", pour ces derniers jours avant vos cadeaux.

Donc si vous avez encore des cadeaux à faire, n'hésitez pas à nous le faire savoir, à l'adresse cat.ned@sfr.fr, et vous nous indiquerez quel jour et à quelle heure vous souhaitez venir à La Source à Mimet récupérer  les objets que vous aurez choisis. 

Les petits prix que nous pratiquons vous permettront de faire plaisir à vos proches ou de participer à la collecte, chacun en fonction de ses moyens.

Vous trouverez notre catalogue illustré de propositions dans l'article précédent, Des cadeaux avec le Téléthon du Trait d'Union. 

A vous de choisir  

Nous comptons sur vous!

Et bonne fin d'année à tous...

Chers amis ou adhérents du Trait d'Union !

.

Le Trait d'union vous propose encore sa  vente "Choisis et viens chercher", pour l'opération Téléthon 2020. L'association s'engage à reverser au Téléthon les produits de cette vente.

Donc si vous avez des cadeaux de Noël à faire, n'hésitez pas à nous le faire savoir, à l'adresse cat.ned@sfr.fr, et vous nous indiquerez quel jour et à quelle heure vous souhaitez venir à La Source à Mimet récupérer  les objets que vous aurez choisis sur cette communication du blog ou d'autres que vous trouverez sur place .

Les petits prix que nous pratiquons vous permettront de faire plaisir à vos proches ou de participer à la collecte, chacun en fonction de ses moyens.

Voici notre catalogue de propositions:

Nous avons renouvelé le stock de nos sachets de lavande (3 €) :

Des pochettes sont à votre disposition (à masques, à lunettes, à téléphone, etc)  3 € ou 5 € les deux :

des sacs repliables pour en avoir toujours un dans la voiture ou dans le sac (6€) :

Des pochettes range-linge (3 € et 5 € les deux) :

Des sacs origami :

des cabas 

ou jolis sacs de plage ou d'ailleurs... 

Un joli cartable, un très beau sac liberty plein de pochettes mystère :

Des tabliers (10 €) :

Des sacs à vrac ou à fruits et légumes ( 3 € ou 5 € les deux), des charlottes pour recouvrir plats et saladiers au frigo (3 €) tout cela pour éviter le plastique au frigo :

Des sacs pour transporter les tartes (8 €) :

des repose-tablettes (I-Pad) (6€) et une lampe fabriquée au café de la bricole à partir d'un presse-tomates retourné 

Rayon enfants :

Des sacs à dos  enfants (entre 5 et 8 €) et des sacs lapins (12 €)

un sac et sa trousse en lamé rose, une pochette origami

Il reste un nounours et deux poupées 

Des sacs enfants (ranger des petits jouets)  ou sacs à cadeaux (5 €) :

Des chats-doudou (6 €) 

Un cartable et ses trousses 

Une petite renarde coussin (5 €) , des oursons en jean (3 €) 

des doudous à 3 € et des souris où glisser la pièce sous l'oreiller pour la dent de 6 ans tombée (5€) 

 et des petits choristes (2 à 3 € en fonction du nombre de choristes) :   

Au rayon paperolles, (ou quilling) et déco de Noël, des boites magiques, boites-surprise, ou à tiroirs... 

Des cartes étiquettes cadeaux ou à suspendre dans le sapin, des cartes d'anniversaire , des magnets, des marque-pages...(entre 2 et 5 €)

Nous comptons sur vous!

Et bonne fin d'année à tous...

Si vous êtes intéressés ou si vous connaissez quelqu'un qui pourrait être intéressé :

Recherche nounou périscolaire à DOMICILE SEPTEMBRE 2020

Pour garder nos 3 enfants (3,5 et 7 ans) à Mimet près de la glacière
lundi / mardi / jeudi / vendredi : 16h15 - 19h15
mercredi de 8h15 à 19h15

activités : jeux, aide aux devoirs, accompagnement aux activités extra scolaires.
doit être véhiculée.
possibilité de faire des heures de ménage, en complément.
9 semaines de congés.

Contact: awoimant@gmail.com ou 0648336832

Chers amis et lecteurs du blog

Vous trouverez dans ce numéro 2 des chroniques déconfinées,  des informations, des suggestions de sorties, des coups de cœur de lecture, un billet d'humeur et de l'humour, car il ne faut jamais le perdre!

Merci à ceux qui ont contribué à cette chronique!

J'attends vos contributions pour la prochaine (des infos, des textes, des suggestions,...) afin que cette chronique devienne une œuvre collective et solidaire!

D'abord  Des informations :

I- Le Cinéma de Gardanne, "les 3 casino" rouvre le mercredi 24 juin!

Nous ouvrirons les portes du cinéma 3 Casino dès mercredi 24 juin.

Nous passons aux horaires d'été avec des séances tous les jours à :

- 14h30

- 17h30

- 20h30

Et nous serons heureux de vous accueillir aussi les vendredi et samedi matin pour une séance à 11h.

Les films proposés sont ceux à l'affiche avant le confinement :

"De Gaulle", "En avant", "un divan à Tunis" et bien d'autres encore...et le programme sera à votre disposition dans quelques jours au café-ciné.

Toutes les règles sanitaires sont respectées :

- gel hydroalcoolique à disposition

- distance de sécurité d'au moins 1 mètre

- désinfection des locaux tous les jours et désinfection plusieurs fois par jours des sanitaires, portes, rembardes...

- masques, visières pour les employés du cinéma et plexi à l'accueil.

- appareil carte bancaire protégé et désinfecté à chaque utilisation.

- les salles sont aérées après chaque séance et il n'y aura pas de croisements entre chaque séance.

Merci de penser à mettre le masque ou la visière.

Espérant vous voir nombreux !

L'équipe du cinéma

II - La médiathèque Méjanes d'Aix rouvre progressivement en proposant deux expo dans les salles annexes:

1) Expo de peinture (qui ne dure que cette semaine) où notre amie Isabelle membre du café des lecteurs et peintre expose un de ses tableaux

2 - Une autre expo de la Méjanes :

La Bibliothèque Patrimoniale et Archives Municipales Michel Vovelle a rouvert!

Découvrez l'exposition "Morceaux choisis" de Nicolas Clauss, réalisée à l’occasion de l’ouverture du nouveau bâtiment.

L’artiste propose une plongée dans les images et les univers graphiques de ces collections.

L’exposition consiste en un ensemble de tableaux interactifs, des œuvres en mouvement offertes à l’appropriation du public. Ce sont les documents patrimoniaux qui sont ici célébrés, rejoués, détournés pour nous toucher d’une manière sensible, ludique et onirique.

Du mardi au samedi : 13h-18h

� Visites commentées les mercredis à 14h

� Ateliers pour enfants autour de l’exposition : les mercredis à 10h ☎️ Inscriptions sur lesmejanes-expositions@mairie-aixenprovence.fr ou au 04 42 91 98 88

lien :  Morceaux choisis

3) La bibliothèque patrimoniale et archives municipales Michel Vovelle de la Cité du livre (Méjanes) ont lancé une collecte de témoignages aixois sur le confinement, pour garder en mémoire le vécu de ces mois si particuliers.☎️ L'accueil téléphonique est ouvert du mardi au samedi de 9h à 18h

  III -  Cette exposition de peinture recommandée par Isabelle sera prolongée tout l'été au Camp des Milles

Puis, le Corrigé des anagrammes de titres de livres célèbres, des mots mystère, des mots composés au pluriel pour ceux qui ont participé:

- 1 - "L'emprise" :anagramme de "Le mépris" d'Alberto Moravia

- 2 - "Très juste. Bonsoir" :anagramme de "Bonjour tristesse" de Françoise Sagan

- 3- " L'entreprise d'exorcisme" :anagramme de "Le crime de l'Orient-Express" d'Agatha Christie

- 4 - "Signe de la parenthèse" :anagramme de "La panthère des neiges" de Sylvain Tesson

- 5 - "Aiiieee ! Mal, grand mal" anagramme de "Le malade imaginaire"  de Molière

Mot mystère 1 : "Sur les six lettres qui me composent, je compte trois consonnes identiques! Mais que l'on ne vienne pas me dire qu'avec moi vous allez tomber sur un os: je prendrais cela pour une rumeur sans fondement..." Réponse: Coccyx

Mot mystère 2 : Avec moi, on n'est jamais à l'abri de ce qu'en français on appelle un... crash: je suis en effet l'un des rares mots de la langue française à s'écrire, non pas avec une ou deux, mais trois consonnes doubles. C'est dire si je me... pose là !

Réponse : L'atterrissage

Le pluriel des mots composés:

1 -  un à-coup, ...des à-coups

2 - un cerf-volant,...des cerfs-volants

3 - un chef d'œuvre, ...des chefs d'oeuvre

4 - un coq-à-l'âne, ...des coq-à-l'âne

5 - un croc-en-jambe, ...des crocs en jambe

6 - un pied-à-terre, ...des pied-à-terre

7 - une porte-fenêtre, ...des portes-fenêtres

8 - un prie-Dieu, ...des prie-Dieu

9 - un timbre-poste, ...des timbres-poste

10 - un va-et-vient, des ...des va-et-vient

Publication des créations ludiques et littéraires :

la proposition consistait à Ouvrir un dictionnaire des noms communs ou des noms propres à n'importe quelle page, au hasard, et composer un texte drôle, imaginatif, historique, ou du style que les mots de cette page vous inspireront...

 Texte d'Evelyne

"Comment commencer ?

D’abord partir à la recherche d’un dictionnaire. Ce qui n’est pas chose aisée car je n’ai plus de Petit Robert. Dans ma bibliothèque point de dictionnaire !!! Mais en cherchant sur d’autres étagères, j’ai retrouvé un Larousse Illustré en deux volumes, de 1922. Je me dis, voilà qui fera mon affaire. Mais la première page du premier volume,  ouverte au hasard, ne m’a pas du tout inspirée ; j’ai donc triché un peu et j’en ai ouvert une deuxième.

Comme il n’était pas loin de midi et que mon ventre criait famine je me suis dépêchée de faire cuire des champignons dont la comestibilité n’était pas assurée !! J’avais, en effet, passé la matinée dans la forêt, en comiticule (petit comité), genre commando, mais fort heureusement sans commandant mais avec quelques commères…. Nous avions comme objectif de cueillir des champignons et d’observer les plantes comifères  abritées au pied des pins et des chênes. Ces plantes avaient fait l’objet d’un commerce entre Philippe de la Clyte de Comines (XVème siècle) et des commanditaires des villes de Commentry dans l’Allier et Commercy dans la Meuse. Ces fleurs, qui portent une sorte de chevelure, d’où leur nom, n’ont rien à voir avec les « Iris » de Vincent Van Gogh ou les « Nymphéas » de Monet, ni d’ailleurs avec Léon François Comerre (1850-1916) qui n’en n’a jamais utilisées dans ces peintures préférant mettre en scène des comédiens et des comédiennes dans des comèdinettes (petite comédie) historiques.

Mais trêve de « COM », il est temps de passer à table et de déguster mes champignons qui, je l’espère, seront comestibles, avant de faire une sieste en lisant  la biographie de Pierre Comestor (littéralement mangeur de livres), théologien français né à la toute fin du XIIème siècle. Cela m’évitera de subir les commérages et commentaires de  mes commensaux."

Pour poursuivre le jeu des homonymes et sonorités,  de  nouvelles propositions  :

Textes de Françoise :

1. C'est une maison de plain-pied, avec un jardin plein de plantes et de fleurs. Du lin blanc et du lin bleu, du lin rouge et du jaune. Que de lins ! Sûr, c'est plus beau, l'Olympe, mais c'est plus loin ! Comme je plains les gens qui n'aiment pas les jardins ! Mais s'ils bricolent, ça passe ! Pleins d'idées, débrouillards, sans une plainte, même s'ils se tapent sur les doigts en clouant les plinthes dans leur villa de la Plaine. Je tombe à plat ? Je t'assure, ce n'est pas pour te faire du plat, mettre les pieds dans le plat ou me mettre à plat ventre !

2. Autant en emporte le vent... Le vent d'autan, bien sûr ! 

"Il faut laisser du temps au temps", disait ma grand-mère. 

Ô temps, suspends ton vol ! 

Ô combien de marins, ô tant de capitaines, 

autant de mousaillons ôtant leur couvre-chef, 

malmenés par les vagues, secoués par les flots, 

digèrent mal leur rhum, rotant de temps en temps ! 

Autant partir, même si c'est mourir un peu,

la tempête secoue les voiles, il n'est plus temps d'attendre. 

"De mon temps, le vent savait se tenir", disait encore ma grand-mère...

3. Un marron rond tombe et rompt sa bogue. 

Le garçon shoote dans le marron qui tourne en rond, faisant la toupie. 

Valsons sur les flonflons,  dansons la ronde de chez nous 

et sautons comme les hérons, à cloche-pied ou comme les moutons,

le dos rond ! 

Attention ! 

Tu romps le rythme, t

tu fais peur au chat rondouillard, il arrête ses ronrons. 

Va plutôt t'amuser, faire des ronds dans l'eau, 

composer des rondeaux 

ou au ciseau, tailler la ronde-bosse ! 

Roule autour du rond-point,

                                         fais ronfler ton vélo,                        

mais ne te romps pas le dos ; 

coupe le bois en rondins. 

Surtout ne ronge pas ton frein, 

tu m'uses la rondelle, 

tu mériterais d'être envoyé sur les ronces ! 

Je te parle avec rondeur, sans être ronflant : 

c'est pour toi tout seul et non pas à la ronde... 

Rompons là ! Je suis rompu ! 

Je pars dormir, peut-être ronfler.

Texte de Patrick :

Tant de temps

O ’temps suspend ton vol, nous disait le poète

Et pour autant, il passe et repasse, jusqu’à ce que l’on trépasse,

nous comptant notre temps restant.

Pourtant, je tends à espérer qu’il m’oublie,

le temps encore de quelques étés,

loin des charlatans. J’en serais content !

Qu’il me laisse me battre tranquillement avec les taons d’août,

 sur le bord de notre étang.

J’aimerais tant encore profiter de temps avec toi.

Nous avons encore tant et tant de choses à nous dire,

nous contant  nos doux instants,

En montant dans notre colline, en chantant,

admirer le tan  de nos chênes. 

Quand notre temps sera passé, ne t’en fais pas,

comme disait Montand,

La chanson fera chanter notre mémoire

Des idées de sorties :

- Un dîner-concert au domaine Terre de Mistral à Rousset :

La première soirée Dîner & Concert post confinement sera célébrée pour la fête de la musique , le Samedi 20 Juin, avec le trio  CUT.

La complicité et la simplicité sont les maîtres mots et l’ADN qui constituent CUT. Ces amis de longue date vous proposent un répertoire latin, constitué de grands standards latin jazz, bossa nova, salsa et thèmes français revisités.

Retrouvez autour d'un repas chaleureux :  

- Jean Philippe TROTOBAS Chant et Percussions vocales Stéphane MONDESIR Piano et Percussions Xavier URIARTE Guitare et Contrebasse.

Informations et réservations : auberge@terre-de-mistral.com    -   04 42 29 14 84

Des balades dans un site magnifique :

Participation à des jurys littéraires :

1- Découvrez la sélection du grand prix des lectrices  "ELLE" 2020: Ca donne envie! lien :  Grand prix des lectrices   

2- Et participez à élire le livre de l'été de France Télévisions en citant votre livre préféré. lien :  Le livre d'été

Pour élire le prix France tv #MonLivreDeLété, il vous suffit remplir un questionnaire en ligne (voir lien ci-dessus) en indiquant le livre qui vous passionne et que vous souhaitez faire découvrir à tous les lecteurs cet été. Tout le monde peut participer, adultes, adolescents, enfants !

- Le concours du meilleur juré littéraire de France :

En prime, vous pouvez également participer au concours du meilleur juré littéraire de France. Ainsi, vous aurez peut-être la chance de rencontrer…l’auteur de votre livre préféré ! Pour cela, préparez une critique de votre livre :expliquez les raisons de votre choix, les qualités littéraires de cet ouvrage et, surtout, pourquoi il est particulièrement idéal pour accompagner notre été. 

Deux critères seulement :

- le livre doit avoir été édité entre septembre 2019 et juin 2020

- et écrit en langue française.
Les lauréats du prix, dans cinq catégories (roman, essai, BD, roman jeunesse et album jeunesse), seront dévoilés le 5 juillet dans 20h30, le dimanche (France 2).

Les coups de cœur de lecture de Françoise :

1- "Mort sur le Tage" de Pedro Garcia Rosado  2018

Dans ce roman noir où la ville de Lisbonne est un personnage à part entière, Pedro Garcia Rosado dresse un portrait au vitriol de la société lisboète où défilent la jet-set des beaux-quartiers et des environs chics avec son ancien capitaine d'industrie et ses deux rejetons tout puissants, des fonctionnaires municipaux corrompus et des policiers véreux (ou pas), des immigrés russes et des prostituées et, surgi des sous-sols inexplorés de la ville aux remugles fétides, un bien étrange être humain...

Françoise a aimé ce roman dont l'intrigue dépasse largement l'aspect policier, Les personnages sont forts, la ville de Lisbonne très présente dans ses quartiers populaires, ceux du port et son sous-sol où les rats ne sont pas les seuls habitants, dans les ruines romaines et les grottes naturelles. Le monde de la nuit des plaisirs et de la violence côtoie des ombres inquiétantes. La rencontre de riches plus ou moins désoeuvrés, d'immigrés de l'Est et d'un monde interlope profitant des uns et des autres, produit un mélange détonant pour un livre au style soutenu qui tient en haleine tant qu'on n'a pas fini.

2- "Le chant du rossignol" de Lian Hearn (2002)

Le Clan des Otori est une série de romans écrits par Lian Hearn se déroulant dans un Japon féodal imaginaire. Les cinq romans (Le Silence du rossignol, 2002 ; Les Neiges de l'exil, 2003 ; La Clarté de la lune, 2004 ; Le Vol du héron, 2007 ; Le Fil du destin, 2007) nous font suivre un jeune homme dénommé Takeo dans sa lutte pour venger son père adoptif, échapper à l'héritage de son père biologique et retrouver l'amour de sa vie au fil de grandes batailles mêlant des dizaines de seigneurs et de nombreux guerriers.

Dans sa forteresse d'Inuyama, le Seigneur Iida Sadamu est protégé par le fameux «parquet du rossignol» qui conduit à sa chambre. Construit avec un art consommé, ce parquet chante dès qu'on l'effleure. Aucun assassin ne peut le franchir sans qu'Iida l'entende ...

Au XIVe siècle, dans un Japon médiéval mythique, le jeune Takeo grandit au sein d'une communauté paisible qui condamne la violence. Mais celle-ci est massacrée par les hommes d'Iida, chef du clan des Tohan. Takeo, sauvé par sire Shigeru, du Clan des Otori, se trouve plongé au cœur de luttes sanglantes entre les seigneurs de la guerre. Il doit suivre son destin.
Mais qui est-il ? Paysan, seigneur ou assassin? D'où tient-il ses dons prodigieux ? Lorsqu'il rencontre la belle Kaede, un amour fou naît entre les deux jeunes gens : devra-t-il choisir entre cet amour, sa dévotion à sire Shigeru et son désir de vengeance ? Sa quête le mènera jusqu'à la forteresse d'Inuyama, lorsqu'il marchera sur le " parquet du Rossignol ". Cette nuit-là, le rossignol chantera-t-il ?

Une adaptation cinématographique du premier tome (Le Silence du rossignol) est prévue.

Françoise a aimé ce premier tome,  "Le silence du rossignol", est vraiment dépaysant, plein de fureur mais aussi de tendresse et de poésie ; l'histoire nous raconte les mésaventures d'un jeune villageois adopté par un noble qui veut en faire son "champion" dans une guerre des clans. Ce n'est pas dans mes lectures habituelles mais j'ai trouvé ce livre agréable et délassant, mais aussi intéressant car on y apprend pas mal de choses...

Mon billet d'humeur :

Dans le contexte actuel, faisons preuve  de gratitude et de bienveillance les uns pour les autres. C'est ce nous conseille  "Santé, corps et esprit. La lettre"

D’innombrables études scientifiques prouvent l’efficacité de la gratitude

En 2015 :

• Des psychologues londoniens ont montré que les personnes à qui ils  avaient demandé d’éprouver chaque jour un peu reconnaissance avaient, au bout de deux semaines, un meilleur sommeil et une tension artérielle abaissée par rapport à un groupe comparable ;
• Des médecins de l’hopital de Boston ont constaté (à leur grande surprise !) que des patients suicidaires à qui ils avaient donné des exercices psychologiques conduisant à ressentir de la gratitude voyaient leur désespoir disparaître dans 90 % des cas  !
• Une équipe irlandaise a montré qu’en seulement trois semaines, un groupe qui devait noter chaque jour 5 choses dont ils se sentaient    reconnaissants voyaient leur niveau de stress et de dépression chuter jusqu’à 27%  (aucun effet n’a été noté dans un groupe comparable qui devait simplement noter 5 choses qui leur étaient arrivées dans la journée) ;
• Les mêmes résultats ont été trouvés par des chercheurs de Hong-Kong auprès de professionnels d’hôpitaux, par nature particulièrement exposés au stress et à la déprime ;

Ces conclusions  proviennent d’essais cliniques solides, tous réalisés contre « placebo ». La gratitude est en train de devenir l’un des médicaments les plus efficaces qui puisse exister ! 

Les beautés de la nature... 

J'en veux des comme ça dans mon jardin!

Un peu d'humour...

Dormez tranquille, en Tchéquie, les vierges préparent l'hiver!

 A bientôt